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思维反刍与限制信念速测免费

8题定位卡住你的那条核心信念

困住我们的往往不是事情本身，而是我们反复对自己说的那句话。这份速测帮你定位限制性信念与反刍思维。
1. 一件事过后，我会在脑子里反复回放、自责很久。
2. 我常觉得「是我不够好」才出问题。
3. 我对钱有强烈的不安全感，总觉得不够、不配。
4. 我很难停止担心还没发生的坏事。
5. 别人一句批评，我能琢磨好几天。
6. 我常把「我必须完美」当作对自己的要求。
7. 遇到挫折我第一反应是「我果然不行」。
8. 我很难相信自己值得被善待、值得拥有好的东西。
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